Catch The Zenith
Ein stolzer Schweizer, der seine Neugier mit diesem Podcast stillt. Episoden über Verantwortung, Liebe und Tradition, die Dich Deinem Zenit näherbringen.
Episodes
262 episodes
#253: Testosteron natürlich steigern
#253: Eine Woche mit fünf statt acht Stunden Schlaf reicht, um Dein Testosteron um zehn bis fünfzehn Prozent zu senken. Das entspricht dem Hormonverlust von zehn bis fünfzehn Jahren Altern. Und Schlaf ist nur einer von zwanzig Hebeln, an denen ...
#252: Wie Pornos junge Männer zerstören
#252: Hundert Millionen Menschen schauen täglich Pornos. Auf einer einzigen Seite. Gleichzeitig hat sich die Zahl junger Männer unter dreissig mit Erektionsproblemen in den letzten Jahrzehnten vervierfacht. Das sind keine Zufälle, und es hat ni...
#251: Elon Musk's Denkmodell hinter Tesla, SpaceX & PayPal
#251: Die meisten Leute haben eine Meinung über Elon Musk. Wenige haben sich seine Denkmodelle angeschaut. Wie löst dieser Mann Probleme? Warum baut er in 122 Tagen, was andere in zwei Jahren planen? Und warum behandelt er jede Anforderung wie ...
#250: Jeder redet. Niemand hört zu.
#250: Die meisten Gespräche laufen so: Einer redet, der andere wartet, bis er dran ist. Wir hören nicht zu – wir warten. Laut Forschung behalten wir nur 25 Prozent von dem, was jemand uns sagt. Den Rest lassen wir liegen, ohne es zu merken....
#249: Seit 9 Monaten nehme ich 20 g Creatin. Das sind die Konsequenzen.
#249: Die meisten Leute nehmen Creatine für das Gym. Fünf Gramm am Tag, so wie es auf der Packung steht. Was die wenigsten wissen: Deine Muskeln saugen das komplett auf. Für Dein Gehirn bleibt dabei fast nichts übrig.Creatine ist das am ...
#248: Ich habe 78 Stunden nichts gegessen. Das ist passiert.
#248: Wir essen sechsmal am Tag und nennen es gesund. Wir greifen zum Snack, bevor wir überhaupt Hunger spüren. Und wenn jemand drei Tage nichts isst, halten wir ihn für verrückt.Ich habe 78 Stunden gefastet und danach recherchiert, was ...
#247: Ukraine-Krieg: "Biden sabotierte den Frieden" – Dr. Daniele Ganser
#247: Daniele Ganser ist Schweizer Historiker, Friedensforscher und Leiter des Swiss Institute for Peace and Energy Research.Der Russland-Ukraine-Krieg dauert inzwischen fast vier Jahre und hat unbeschreiblich viele Menschenleben geforde...
#246: Warum die Zeit schneller vergeht je älter Du wirst & was Du dagegen tun kannst
#246: Die Zeit verschwindet nicht. Du erinnerst Dich nur nicht mehr daran, wo sie war. Das ist kein Zeitproblem, es ist ein Erinnerungsproblem.Diese Episode untersucht, warum manche Menschen mit achtzig sterben und sich fühlen, als hätte...
#245: 3 Dinge, die eine Frau insgeheim von Dir erwartet
#245: Viele Männer glauben, Rücksichtnahme bedeute, Entscheidungen an die Frau abzugeben – und zerstören damit genau die Polarität, die Anziehung erzeugt.Die Episode destilliert den Kern vom Buch "Der Weg des wahren Mannes": Maskuline Kr...
#244: Warum Dich Ideologien schwach machen als junger Schweizer (+ 11 Lösungen)
#244: Die Welt ist komplex. Ideologien versprechen Dir, sie auf einen einzigen Faktor zu reduzieren. Wer alles durch eine Linse erklärt, fühlt sich überlegen – hört aber auf zu denken.Diese Episode zerlegt das Muster des Monodenkens und ...
#243: Warum Menschen Dich nicht mögen, wenn Du zu lieb zu ihnen bist
#243: Viele Männer verlieren Respekt, weil sie zu viel geben. Aufmerksamkeit, Zeit, Energie – ohne echtes Gegengewicht. Und plötzlich kommt Kälte statt Wertschätzung zurück.In dieser Episode geht es um das unsichtbare Machtgefälle hinter...
#242: Wie ich als Schweizer strategisch denke
#242: Die meisten Menschen sind nicht dumm, sondern hören zu früh auf zu denken. Sobald es unangenehm wird oder das eigene Weltbild wackelt, macht der Kopf zu. Genau dort entstehen Denkfehler, die Menschen jahrelang festhalten.In dieser ...
#241: Dopamin-Transfer – Ein Weg zu mehr Disziplin als junger Schweizer
#241: Die meisten Menschen können sich nicht konzentrieren, weil ihr Gehirn an billiges Dopamin gewöhnt ist.In dieser Episode erkläre ich das Konzept des Dopamin-Transfers. Eine Schritt-für-Schritt-Methode, mit der ich mein eigenes Gehir...
#240: Wie ich als Schweizer Selbstvertrauen aufbaue
#240: Die meisten Menschen glauben, sie müssten zuerst „an sich glauben“, um erfolgreich zu sein. Doch genau das ist der falsche Ansatz.In dieser Episode erkläre ich, warum Selbstvertrauen in Deine aktuelle Identität nicht funktioniert, ...
#239: In Afghanistan geboren, heute Schweizerin: „Manche Kulturen sind inkompatibel mit Schweizer Werten“ | Shabnam Nacimiento
#239: Shabnam Nacimiento ist Unternehmerin, Kommunikationsberaterin und hat einen akademischen Hintergrund in International Relations.In Afghanistan geboren und in verschiedenen Ländern studiert und gearbeitet, hat Shabnam früh erlebt, w...
#238: Du bist smart, aber unproduktiv – dann schau Dir das an
#238: Intelligenz bringt Dich nur bis zu einem gewissen Punkt. Danach entscheidet, ob Du ein System hast, das Dich ins Handeln bringt. Viele smarte Menschen scheitern nicht an mangelndem Können, sondern an fehlender Struktur und Fokus.In...
#237: „Der Diskurs braucht die andere Sicht.“ Weltwoche-Journalist Roman Zeller über Meinungsvielfalt und digitale Medien
#237: Roman Zeller ist Schweizer Journalist, Leiter Digital und Mitglied der Chefredaktion bei der Weltwoche.In einer Zeit, in der eine andere Meinung schnell als Provokation gilt, wird echter Diskurs selten. Viele reden übereinander sta...
#236: Die Schweiz ist nicht mehr neutral – Alexander Baur
#236: Alexander Baur ist Schweizer Journalist, Südamerika-Korrespondent für die Weltwoche und Autor. Er lebt in Peru.Seit dem Ukraine-Russland-Krieg gilt die Schweizer Neutralität für viele als nicht mehr gewährleistet. Was bedeutet das ...
#235: 13 Lektionen, die mein Leben 2025 verbessert haben
#235: Es ist Ende 2025 und deshalb gehe ich in dieser Episode durch 13 Lektionen, die mein Denken und Handeln über das letzte Jahr spürbar verbessert haben.Aus vielen Gedanken, Gesprächen, Büchern und Podcast-Momenten habe ich die Punkte...
#234: Effizient mit KI arbeiten – Julian Elsässer
#234: Julian Elsässer ist KI-Unternehmer, Gründer von Kasona AI und YouTuber. Zuvor arbeitete er im Venture-Capital-Umfeld und beschäftigt sich heute damit, wie Unternehmen KI im Alltag sinnvoll und effizient einsetzen.Viele nutzen KI. D...
#233: Warum Du wahrscheinlich ein NPC bist – 5 Denktypen in der Schweiz
#233: Immer mehr junge Schweizer Männer merken, dass sie zwar ständig Meinungen haben, aber selten wirklich selbst denken. Social Media, Tribes und Algorithmen formen Deine Sicht auf die Welt schneller, als Du es merkst. Das Resultat: Du läufst...
#232: Junge Schweizer verlieren ihre Persönlichkeit?!
#232: „Meine Generation ist besessen davon, jede Eigenschaft als Symptom einer Störung zu behandeln. Du bist nicht schüchtern, du bist autistisch. Du bist nicht vergesslich, du hast ADHS.“ — Freya IndiaImmer mehr junge Schweizer Männer g...
#231: Junge Männer in der Krise (+ Lösung)
#231: Wir leben in einer Zeit, in der das klassische Rollenbild des Mannes immer kritischer gesehen wird. Stärke wirkt schnell wie Bedrohung, Durchsetzungsvermögen wie Aggression, und viele junge Männer wissen nicht mehr, was ihre Rolle überhau...
#230: So links sind Schweizer Journalisten – Stefan Thöny
#230: Stefan Thöny ist Schweizer Journalist.Gemäss einer ZHAW-Studie aus dem Jahr 2023 verorten sich 75,7 Prozent der Schweizer Journalisten als links oder ganz links. Wie kommt das und welche aktuellen Beispiele zeigen das?Erfahr...